Beilmin – Memasuki tahun baru sudah waktunya untuk membuat resolusi
baru, namun jangan bairkan resolusi itu hanya sekedar wacana.
Dilansir dari bisnis.com, bahkan berdasarkan riset Ipsos
di Amerika Serikat, 80 persen responden tidak melanjutkan mewujudkan
resolusinya di bulan kedua pada tahun baru. Disebabkan
oleh hilangnya motivasi dan kurangnya disiplin saat mulai menjalankan resolusi
tahun baru.
Psikolog
Joseph J. Luciani menyarankan untuk memulai dari hal kecil dan sederhana agar
dapat mendorong terciptanya kedisiplinan diri sehingga bisa mengisi satu tahun
ke depan dengan lebih bermakna
Sebagai
bagian dari gaya hidup masyarakat, ShopeePay membagikan lima inspirasi resolusi
tahun baru yang dapat diterapkan oleh masyarakat agar tetap produktif saat
menjalankan aktivitas di tahun yang baru.
1. Miliki Perencanaan dan Wishlist
Membuat
perencanaan dan wishlist untuk setahun ke depan sangatlah penting terutama saat
kita mempunyai tujuan yang ingin diraih. Selain dapat menjadikan diri lebih
terorganisir, kita juga bisa menjadi lebih fokus dalam melakukan kegiatan.
Jadi, mulailah menuliskan harapan yang diinginkan lalu kembangkan secara lebih
rinci bagaimana cara meraih tujuan tersebut.
2.
Utamakan Hidup Sehat
Tahun
2020 telah mengajarkan masyarakat pentingnya menjaga kesehatan. Namun,
kesadaran ini perlu dipertahankan dan dilanjutkan hingga menjadi salah satu
resolusi di tahun 2021. Lakukan rutinitas berolahraga 10 menit setiap hari,
minum air putih minimal 8 gelas per hari, dan mengkonsumsi makanan sehat serta
bergizi seimbang.
3.
Menambah Hard Skills dan Soft Skills
Himbauan
untuk bekerja dari rumah memberikan kesempatan untuk memanfaatkan waktu luang
sebagai sarana menambah keterampilan baru. Keterampilan teknis (hard skills)
maupun non-teknis (soft skills) bisa beragam tergantung minat dan preferensi
yang dimiliki.
Banyak
pula tersedia webinar dan kelas online yang dapat dengan mudah diakses.
Menambahkan keterampilan dapat pula menambah value seseorang yang dapat membuka
kesempatan baru. Selain itu, tingkat kepercayaan diri juga semakin meningkat.
4.
Upayakan Self Love
Berusaha
untuk tetap diam di rumah tentu menjadi tantangan tersendiri. Tidak jarang
beberapa orang mengalami stres dan merasa bosan akibat kebijakan ini.
Upayakanlah self love untuk mengatasi rasa gelisah tersebut dengan berpikir
lebih positif, bersyukur, memberikan self reward atas kerja keras yang
dilakukan selama ini. Perlu diingat, diri sendiri perlu dicintai agar dapat
memberikan dukungan moral kepada sesama karena kesehatan mental sangatlah
penting di situasi seperti sekarang ini.
5.
Menjalankan Gaya Hidup Baru
Dikarenakan
situasi pandemi yang kurang kondusif untuk melakukan kegiatan seperti biasanya,
masyarakat juga mulai terbiasa dengan gaya hidup baru yang mengutamakan
kesehatan bersama.
Mulai
dari memperhatikan kebersihan, social distancing, membatasi aktivitas di luar
rumah hingga kesadaran masyarakat untuk meminimalisir kontak fisik. Mendukung
gaya hidup baru ini, masyarakat dapat menerapkan pembayaran digital yang
mengedepankan fitur contactless terutama dalam melakukan kegiatan belanja.
Posting Komentar