2023 WAJIB PAHAM SELF LOVE DAN MANFAATNYA

Baca Juga

Kesehatan mental itu penting untuk dijaga dalam situasi yang serba cepat dengan teknologi, ga bisa dianggap sepele sebab dari terlalu sering bermain sosial media , yang pada akhirnya membuat mental jadi ga sehat dan suka membuat perbandingan terhadap orang lain.

src : Pexels

Self Love itu apa sih? Self love itu mencintai diri sndiri, yang m erupakan sebuah keadaan ketika seseorang memberikan penghargaan kepada diri sendiri. Perbuatan ini sangat mendukung pengembangan diri dan jadi lebih percaya diri serta mencintai diri sendiri.

Melalui self love menjadikan kamu untuk dapat menerima atau menghargai kekurangan yang ada di dalam diri untuk menjadi pribadi yang lebih bahagia. Hal ini sangat mendukung perkembangan diri seseorang dalam segi psikologis, fisik, hingga spiritual. Hal yang paling mudah yang bisa kita coba yaitu melakukan kegiatan yang disukai. Kegiatan ini sangat penting untuk kesehatan jiwa dan raga.

Terus apa aja sih manfaatnya Self Love?  Ada banyak manfaat yang akan kita dapat dari Self love diantarnya :

1. Memiliki Kepuasan dalam Hidup

Kalo kita menerapkan self love dalam diri, kita akan menjadi pribadi yang sangat menghargai setiap perjuangan dan proses yang udah dilewati sejauh ini hingga sampai disuatu kondisi sekarang. Kita akan lebih belajar menerima atas segala yang sudah ditetapkan dalam diri, apapun itu hasilnya.

2. Menjauhkan Diri dari Gangguan Mental

Gangguan mental sangat berbahaya bagi diri kita, karena akan kehilangan percaya diri bahkan motivasi. Salah satu yang bisa dilakuin dengan menerapkan self love biar mentalnya sehat terus dan tetep terjaga. Biasanya orang yang sering kena gangguan mental karena lupa tidak mencintai diri sendiri.

3. Berani Hidup Sehat

Self love  itu mencintai diri sendiri baik jasmani maupun rohani, mestinya kita yang lebih tau harus melakukan apa biar sehat. Tentu rajin berolahraga, istirahan teratur pola makan yang sehat dan bergizi tetap terjaga. Sehingga dengan pola hidup sehat akan menjaga diri lebih sehat dimasa yang akan datang.

------------------------------------

Referensi 

https://www.tokopedia.com/blog